2013년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 15일:
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2131 kcal
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지방: 67.12g | 단백질: 135.91g | 탄수화물: 248.74g.
아침 식사: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). 점심 식사: Papa Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Avellanas, Espinacas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 간식/기타: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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