2020년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
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1405 kcal
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지방: 49.59g | 단백질: 125.21g | 탄수화물: 114.60g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Пина Колада. 점심 식사: Семейные Закрома Гречка в Пакетиках, Межениновская Птицефабрика Филе. 저녁 식사: Банан, Beerka Миндаль Жареный Соленый, Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо Куриное. 간식/기타: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Большая Кружка Молоко 2,5%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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