2020년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
|
2107 kcal
|
지방: 110.00g | 단백질: 164.48g | 탄수화물: 115.87g.
아침 식사: Золотой Колос Фруктовый Бриз, Тавр Сервелат Царский, Тавр Сервелат Царский, Белый Хлеб, Слойка с Творогом. 점심 식사: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Ромашкино Шоколадное Масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Филе Куриное. 간식/기타: Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Сухие Семена Чиа, Желатин Пищевой, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|