2013년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 15일:
|
1140 kcal
|
지방: 20.76g | 단백질: 40.64g | 탄수화물: 209.99g.
아침 식사: America's Choice Strawberry Frosted Shredded Wheat, Kellogg's Special K Red Berries, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). 점심 식사: Lemonade, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Tim Hortons Turkey Bacon Club. 더보기
|
주 8.3 kg 감소하기
|