2020년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
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2080 kcal
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지방: 93.66g | 단백질: 111.73g | 탄수화물: 180.93g.
아침 식사: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Nasza Spiżarnia Grillowana Czerwona Papryka bez Skórki, Nautica Łosoś Pacyficzny Sockeye, Jajko, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. 점심 식사: Krokus Kapusta Postna z Grzybami Leśnymi, Melvit Kasza Gryczana Biała, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą). 저녁 식사: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. 간식/기타: Vitasia Mleczko Kokosowe Light. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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