2020년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
|
1788 kcal
|
지방: 59.84g | 단백질: 105.84g | 탄수화물: 206.89g.
아침 식사: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное , Першинский Творог Обезжиренный , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. 점심 식사: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы, Доброгост Колбаса Сырокопченая Пепперони, Глобус Форель Радужная Гриль, Магнит Авокадо, Салат овощной, Кальмары с мидиями. 저녁 식사: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Салат овощной, Рис Отварной, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Chikalab Chikabar Кокос. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|