2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1810 kcal
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지방: 73.31g | 단백질: 75.70g | 탄수화물: 206.46g.
아침 식사: Yorma's Butterbreze, Milfina Butter , Houdek Bayerischer Leberkäse Fein, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. 점심 식사: Iglo Schlemmer-Filet Grünes Gemüse . 저녁 식사: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Maggi Ravioli. 간식/기타: Twix Twix Xtra. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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