2020년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
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1576 kcal
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지방: 70.38g | 단백질: 73.36g | 탄수화물: 162.10g.
아침 식사: Кофе мой, ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%, Увелка Крупа Ячневая. 점심 식사: Салат из курицы, Оладьи на Кефире, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 저녁 식사: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 간식/기타: Усть-Илимск Хлеб Пряники Заварные Глазированные, Dorblu Сыр с Плесенью, ЯНТА Ряженка. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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sennikovanatasha09님의 체중기록
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