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BB Pagi ini ,agak lambat turunnya 1bulan cuma 1,1kg .tp dinikmatin aj prosesnya.SEMANGAT...(14okt-15feb
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
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1199 kcal
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지방: 40.81g | 단백질: 34.61g | 탄수화물: 182.19g.
아침 식사: Pepaya. 점심 식사: Bakwan, Terong Balado, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. 저녁 식사: Es Krim Vanila, Tekwan. 간식/기타: Es Buah. 더보기
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 댓글
sama kaya saya itu, tp tetep dinikmati😙 karna saya defkal tdk tersiksa tp berat badan tetep turun☺
2020년 02월 14일 작성이: Ayu.one
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Sama kak, aku juga turunnya lama bgt 2 bulan baru 2,5 kg. Tapi tetep dinikmati~
2020년 02월 14일 작성이: anggar04
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Ayu.one :ya bnr diet dgn defisit kalori bnr2 gk nyiksa ,msh bisa makan enak 😁.diet yang santuy, dinikmati aja 🤗
Anggar04 :ya dinikmati proses nya aja.tetap semangat 💪
2020년 02월 14일 작성이: retaruth
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toss kakak...tp diet ini enak bgt msh bisa makan apa aja yg kita pengen....
2020년 02월 14일 작성이: yudis diftyan
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Yudis diftyan :ya bnr banget 😊,diet paling enak 😁
2020년 02월 15일 작성이: retaruth
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