2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1374 kcal
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지방: 47.79g | 단백질: 76.28g | 탄수화물: 160.39g.
아침 식사: Kölln Blütenzarte Flocken, Banane, Biscoteria Erdbeer Roulade. 점심 식사: Lidl Stremellachs Pfeffer, Bohnensalat, Rote Beete Salat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 저녁 식사: Gutes Land Skyr Pur . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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