|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
|
1397 kcal
|
지방: 39.68g | 단백질: 83.18g | 탄수화물: 173.45g.
아침 식사: Чистая Линия Радуга, Кофе с Молоком. 점심 식사: Haribo Chamallows, Сельдь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кускус (Вареный), Морковь, Лук, Чеснок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Укроп, Зеленый Лук, Лук, Морской Котик Тунец Филе в Масле, Лента Рис Пропаренный Длиннозерный. 간식/기타: Valio Молоко 0%, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. 더보기
|
|