2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
|
1922 kcal
|
지방: 77.40g | 단백질: 122.66g | 탄수화물: 170.81g.
아침 식사: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный. 점심 식사: Сырники, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. 저녁 식사: Сырники, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Салат Фунчоза, Globus Тилапия Филе, Макароны Отварные. 간식/기타: Акконд Конфеты Болетто, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Морковь, Алексеевское Сгущенное Молоко , Сырники. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|