2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.6 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
|
1639 kcal
|
지방: 72.94g | 단백질: 61.65g | 탄수화물: 175.62g.
아침 식사: Говядина Лопатка, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой «Полезный» Диетический. 점심 식사: Говядина Лопатка, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой «Полезный» Диетический, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Запеченный Картофель, Сушки, Карбонат. 간식/기타: Гиппо Хурма, Alpen Gold Молочный Шоколад, Красный Пищевик Халва в Шоколаде, Мандарины, Бабушкина Крынка Мороженое Крем-Брюле. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|