2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1020 kcal
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지방: 21.59g | 단백질: 78.84g | 탄수화물: 128.27g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Carrè, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Kraft Sottilette Light. 점심 식사: Le Farine Magiche Pangrattato Grosso per Gratinatura Croccante, Capesante al Forno o alla Griglia, Zucchine Bollite. 저녁 식사: Dimmidisì Zuppa Asparagi, Pane Italiano, Insalata Mista Verde, La Fattoria Bresaola della Valtellina. 간식/기타: Carote, Mandarino, Noberasco Castagne Morbide, Cioccolatino, Miele. 더보기
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주 49.7 kg 감소하기
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