2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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1663 kcal
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지방: 40.74g | 단백질: 94.77g | 탄수화물: 227.92g.
아침 식사: Fragole, Mirtilli, Gonuts Crema Spalmabile Cacao e Nocciole , Perugina Cacao Amaro, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina Integrale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Delverde Caserecce Integrali, Carne di Petto di Tacchino, Melanzana Cotta. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Melanzana Cotta, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Foodspring Whey Protein Vanille-Geschmack, Activia Yogurt Quinoa e Semi . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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