2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1698 kcal
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지방: 40.09g | 단백질: 95.46g | 탄수화물: 231.04g.
아침 식사: Banana, Molino Rossetto Farina Integrale, Albume d'uovo, Zaini Emilia Cioccolato Fondente Extra. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Delverde Caserecce Integrali, Carne di Petto di Tacchino, Melanzana. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Foodspring Whey Protein Vaniglia, La Finestra Sul Cielo Crema di Arachidi Bio, Scotti Gallette di Riso. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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