2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.6 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1064 kcal
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지방: 42.44g | 단백질: 57.17g | 탄수화물: 109.12g.
아침 식사: Sticks, Strawberries, Oats, Blueberries. 점심 식사: Jalapeno Peppers , Minced Garlic, Onions , Lamb Shoulder Chop, Tomatoes, Woolworths Baby Marrows. 저녁 식사: Pick n Pay Beef Sausage, Curry Powder , Minced Garlic, Onions , PnP Butternut. 간식/기타: Brown Rice Cakes , Vital Mini Rice Cakes Sweet & Spicy Pepper Salsa. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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