Ich wünsche euch allen einen schönen Valentinstag 🥰
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114.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1758 kcal
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지방: 64.63g | 단백질: 115.96g | 탄수화물: 174.37g.
아침 식사: Penny Markt Gouda (37g), Frischkäse, Thermomix Quark Eiweißbrot , Aldi Bio Magerquark, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Aldi Appenzeller , Thermomix Quark Eiweißbrot , True Fruits Smoothie Orange. 저녁 식사: Wiener Würstchen, Linsensuppe. 더보기
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안정된 체중
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