2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1803 kcal
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지방: 65.02g | 단백질: 54.35g | 탄수화물: 247.03g.
아침 식사: ICA Pizzasallad, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Arla Mellanmjölk 1,5%. 점심 식사: Felix Fisksås Dill & Citron, Valio Kvarg Hjortron . 저녁 식사: Max Pommes Frites (Mellan), Fanta Exotic, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Chicken Burger, ICA Pizzasallad, Puffad Riskaka, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 간식/기타: Aroma Red Heart Geléhjärtan. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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