2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
|
1319 kcal
|
지방: 53.70g | 단백질: 61.33g | 탄수화물: 145.08g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Соленья, Творог 9%. 점심 식사: Сыр Тильзитер, Макдоналдс Кетчуп, Белый Хлеб. 저녁 식사: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Свиная Корейка (Вырезка), Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. 간식/기타: Ашан Сухари из Хлеба, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пятерочка Апельсин, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Сухой Жареный Соленый Арахис, Макдоналдс Кетчуп, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Омлет или Яичница. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|