2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
|
1627 kcal
|
지방: 67.50g | 단백질: 135.09g | 탄수화물: 115.95g.
아침 식사: La Paulina Сыр Гойа, Fine Food Перепелиное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). 점심 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Kikkoman Соевый Соус, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Орехи Кешью, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 간식/기타: Мясницкий Ряд Шейка Запечённая, Язык Говяжий Отварной, Кофе (Растворимое), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Печеночное суфле, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|