|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
|
2317 kcal
|
지방: 59.97g | 단백질: 171.09g | 탄수화물: 269.04g.
아침 식사: Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Pomidory Koktajlowe, Lidl Bułka Żytnia Bio, Sierpc Ser Królewski, Nautica Łosoś Pacyficzny Sockeye, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. 점심 식사: Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. 저녁 식사: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Marchewki, Smalec, Melvit Kasza Gryczana Biała, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Krupnik. 간식/기타: Freshona Pomidory z Puszki, King's Crown Fasola Kidney Czerwona, Sierpc Ser Królewski, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Lidl Kuskus. 더보기
|
|
 댓글
2020년 02월 13일 작성이: Maczek_
|
Tak, pod pomidorami tuńczyk, kuskus i fasola czerwona :)
2020년 02월 13일 작성이: mal_07
|
Rozważałem dziś zakup tuńczyka, ale zrezygnowałem pamiętając, że mam w szufladzie jeszcze z 8 puszek sardynek do zjedzenia :D
2020년 02월 13일 작성이: Maczek_
|
Promo w Lidlu, wewnętrzną Grażyna nie dała mi przejść obojętnie 😂
2020년 02월 13일 작성이: mal_07
|
2020년 02월 13일 작성이: Maczek_
|
Jedynie 6 znalazłam, reszta była w oleju słonecznikowym.
2020년 02월 13일 작성이: mal_07
|
Będzie dużo tuńczyka na dniach u Ciebie serwowane ;-)
2020년 02월 13일 작성이: Maczek_
|
Mogą sobie poleżeć i poczekać ;)
2020년 02월 14일 작성이: mal_07
|
To tak jak moje sardynki. Doliczylem 10 puszek, czas będzie pomału się do nich dobierać ;-)
2020년 02월 14일 작성이: Maczek_
|
Hehehe to nieźle 👍 Sardynkowe szaleństwo. Musiałbym kiedyś się do nich przekonać, bo te małe ości zdrowo zjadać. Ale nie umiem...
2020년 02월 14일 작성이: mal_07
|
Zgniatam je w jedną "packe". Nawet nie czuć :)
2020년 02월 14일 작성이: Maczek_
|
Trzeba się będzie przemóc;)
2020년 02월 14일 작성이: mal_07
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|