2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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1651 kcal
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지방: 44.40g | 단백질: 60.15g | 탄수화물: 259.81g.
아침 식사: Kellogg's Special K Crustless Quiche Portabella, Quinoa, Parmesan, Asiago & Kale, Califia Farms Betterhalf Unsweetened, Coffee. 점심 식사: Lemon Juice, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Cashew Halves & Pieces, Grilled Flatbreads, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Creamy Red Pepper Scallion Spread. 저녁 식사: Pasta con Broccoli. 간식/기타: Lundberg Thin Stackers Brown Rice, RxBar Mixed Berry, Honeycrisp Apples. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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