2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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1926 kcal
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지방: 64.81g | 단백질: 105.63g | 탄수화물: 225.93g.
점심 식사: Yellow Sweet Peppers, Spinach, Arugula Lettuce, Lettuce, Vinaigrette Dressing, White Rice, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. 간식/기타: Natura's Refried Red Beans, Assured Menthol Eucalyptus Cough Drops, El Mexicano Queso Requeson, Whole Wheat Bread. 더보기
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안정된 체중
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