2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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1260 kcal
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지방: 77.18g | 단백질: 44.34g | 탄수화물: 87.73g.
아침 식사: Кофе с Молоком, SPAR Сметанник. 점심 식사: SPAR Ржаная Лепешка Бездрожжевая, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. 간식/기타: Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Cote d'Or Шоколад с Марципаном, Кофе с Молоком, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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