2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.3 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 37.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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912 kcal
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지방: 38.52g | 단백질: 54.52g | 탄수화물: 89.09g.
아침 식사: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Original Rye Crispbread, Tomatoes, Grated Cheddar Cheese. 점심 식사: Melon, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Canderel Sweetener Tablets, Tea (Lemon Flavoured, Instant Powder, Unsweetened) , Woolworths Crisp Watermelon, Spinach , Cucumber (with Peel) . 저녁 식사: Ryvita Original Rye Crispbread, Tomatoes, Boiled Egg. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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