2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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3282 kcal
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지방: 76.25g | 단백질: 166.97g | 탄수화물: 463.40g.
아침 식사: Gentilini Miele, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Grande Impero Grande Impero Grezzo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Lenticchie Cotte, Tre Mulini Orecchiette Fresche, Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled. 저녁 식사: Arance, Aia Tacchino Fesa a Fette, Kraft Sottilette Fila e Fondi, Grande Impero Pane 8 Semi. 간식/기타: Kraft Sottilette Fila e Fondi, Aia Tacchino Fesa a Fette, Grande Impero Grande Impero Grezzo, Prozis Avena Nutchoc, Myprotein Impact Whey Protein Pistachio, Myprotein Egg White Powder. 더보기
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안정된 체중
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