2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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1195 kcal
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지방: 47.73g | 단백질: 112.63g | 탄수화물: 75.75g.
아침 식사: Fjördens Herings Filets Feinschmecker-Platte, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Maribel 75% Erdbeere, Magerquark, Aldi Salatcup Florence Art, Metzgerfrisch Kasseler Lachs. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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