2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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2412 kcal
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지방: 110.75g | 단백질: 127.10g | 탄수화물: 229.16g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Рассольник, Сметана 15%, Творожная Запеканка, Славянка Конфета Золотой Степ. 점심 식사: Мёд, Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Картофельная Запеканка с Фаршем, Карусель Рулет Куриный с Сыром. 간식/기타: Сахар, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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