|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
|
1653 kcal
|
지방: 47.76g | 단백질: 102.79g | 탄수화물: 206.22g.
아침 식사: Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Жимолость, Тыквенные Семечки, Чернослив, Горбуша Соленая, Кофе с Молоком, Ржаные Хлебцы, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Творог (Полностью Обезжиренный), Mission Deli Пшеничная Лепешка. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Молочная Благодать Йогурт Персик, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Банан, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%, Nesquik Какао. 더보기
|
|
252 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|