2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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1900 kcal
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지방: 82.88g | 단백질: 82.05g | 탄수화물: 209.11g.
아침 식사: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Капучино, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сахарный Песок, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Черника, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Snickers Сникерс, Хлеб Черный, Печень Говяжья Жареная, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Ikea Мясные Фрикадельки, Сахарный Песок, Кофе Латте, Макдоналдс Мороженое Рожок. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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