|
Обжарить тосты (у меня бород-е), заботливо разложить спелое авокадо, укрыть слабосольной или подкопченной красной рыбкой, сверху яйцо-пашот ( в ковш 2/3 воды, вскипятить+ложку столовую яб. уксуса, замесить воронку, влить из чашки яйцо - 3 мин и готово).
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
|
1109 kcal
|
지방: 41.30g | 단백질: 64.26g | 탄수화물: 121.05g.
아침 식사: Хлеб Бородинский, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 점심 식사: Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Midori Лапша Гречневая "Соба". 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Барс Гуляш Говяжий с Томатным Соусом. 간식/기타: Kalleh Сливочный Сыр с Травами, Nut Vinograd Пастила из Яблока. 더보기
|
|