2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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1497 kcal
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지방: 63.05g | 단백질: 54.67g | 탄수화물: 175.45g.
아침 식사: Чай с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Торт. 점심 식사: Каша Рисовая на Молоке. 저녁 식사: Плов с Говядиной. 간식/기타: Чай с Молоком, Бутерброд с Сыром. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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