2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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943 kcal
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지방: 22.49g | 단백질: 71.18g | 탄수화물: 114.58g.
아침 식사: Американо, Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками . 점심 식사: Чай с Лимоном, Юг Руси Хлеб Бородинский , Sen Soy Чипсы Нори, Global Village Булгур, Капуста в Томате с Печенью . 저녁 식사: Приготовленный Яичный Белок, Чай с Лимоном, Пекинская Капуста, Юг Руси Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Творожное Желе с Ананасами . 더보기
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704 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 운전 - 30 분, 책상 업무 - 4 시간, Samsung Health - 19 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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