2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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1362 kcal
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지방: 44.74g | 단백질: 69.82g | 탄수화물: 173.70g.
아침 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Flora Extra Light Margarine, Egg (Whole) . 점심 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Flora Extra Light Margarine, Egg (Whole) . 저녁 식사: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mixed Vegetables (Frozen), Cooked Rice. 간식/기타: Flora Extra Light Margarine, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Low Fat Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Nectarines, Brookes Low-Cal. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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