2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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818 kcal
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지방: 19.79g | 단백질: 89.02g | 탄수화물: 61.71g.
아침 식사: Сахар, Кофе с Молоком, Бананы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мэри Лаваш Фитнес. 점심 식사: Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 간식/기타: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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