2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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1125 kcal
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지방: 83.56g | 단백질: 61.18g | 탄수화물: 122.34g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Каравай Батон Наше Солнышко, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. 점심 식사: Кофе с Молоком, Good Food Манго Сушеное, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. 저녁 식사: Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Сушеный Ананас, Грецкие Орехи, Говядина Отварная, Клементины, Кофе с Молоком, SPAR Сметанник. 더보기
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