2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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2984 kcal
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지방: 58.65g | 단백질: 179.69g | 탄수화물: 417.79g.
아침 식사: Gentilini Miele, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Grande Impero Pane 8 Semi, Grande Impero Grande Impero Grezzo. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Grande Impero Grande Impero Grezzo, Tre Mulini Pasta Mais e Riso. 저녁 식사: Pecorino, Salmone, Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled. 간식/기타: Prozis Avena Nutchoc, Myprotein Egg White Powder, Myprotein Impact Whey Protein Pistachio. 더보기
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안정된 체중
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