2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
|
1634 kcal
|
지방: 59.50g | 단백질: 74.35g | 탄수화물: 210.74g.
아침 식사: Сахарный Песок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Черника, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский, Кофе. 점심 식사: Киви, Интелл Финики, Сахарный Песок, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Огородников Лечо Болгарское, Котлеты из Минтая. 저녁 식사: Золотой Ключик Ириска, Snickers Сникерс, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи . 간식/기타: Фисташки, Epica Йогурт Питьевой со Злаками, Отрубями и Семенами Чиа. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|