2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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918 kcal
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지방: 45.71g | 단백질: 47.84g | 탄수화물: 80.76g.
아침 식사: Оливки, Яйцо Всмятку, Сливочный Сыр, Яйцо, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Яйцо Всмятку, Салат Свекольный, Гороховый Суп. 간식/기타: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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