2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
|
1656 kcal
|
지방: 65.62g | 단백질: 90.72g | 탄수화물: 172.88g.
아침 식사: Овсяноблин, Сахар, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Дивный Берег Форель Слабосоленая. 점심 식사: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлеб Черный, Королевская ватрушка, Суп-пюре. 저녁 식사: Гречка Отварная, Салат из огурцов и помидор, Грудка запеченая. 간식/기타: Grondard Конфеты Марципан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой , Яблоко Семеринка, Чудесный Край Сушки Простые, Батон Нарезной, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|