2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
|
1306 kcal
|
지방: 47.65g | 단백질: 82.42g | 탄수화물: 137.51g.
아침 식사: Сметана , Кофе с Сахаром, Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой. 점심 식사: Помидоры Черри, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Капуста Тушеная с Курицей. 저녁 식사: Каждый День Кабачковая Икра, Капуста Тушеная с Курицей. 간식/기타: Сметана , Красное Яблоко, Каждый День Лаваш Армянский, Клементины, Вареное Яйцо, Обережье Творог 5%, Каждый День Творожный Сыр. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|