|
Lubina al horno🐟
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
|
756 kcal
|
지방: 22.79g | 단백질: 58.31g | 탄수화물: 79.03g.
아침 식사: Auchan Bebida de Avena, Brüggen Copos de Avena, Prozis Crema de Cacahuete, Whey Protein. 점심 식사: Patata, Judías Verdes, Queso Fresco, Huevo (Entero). 저녁 식사: Primaflor Lechuga Iceberg, Tomates, Lubina. 간식/기타: Dátil, Plátano. 더보기
|
|
1775 kcal
|
운동:
Entreno de hombro + abs + cardio - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|