|
75 Minuten Kampfsport. oh man ich bin soooooo erledigt aber stolz dass ich es geschafft habe
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
|
1149 kcal
|
지방: 41.18g | 단백질: 45.51g | 탄수화물: 161.91g.
아침 식사: Abraham Bauernschinken, Hofburger Allgäuer Limburger Leicht & Würzig, Küchenmeister Vitalbrot, Smorbotte Gesalzene Butter, Edeka Pflaumen, Gala Äpfel. 점심 식사: Abraham Bauernschinken, Küchenmeister Vitalbrot. 저녁 식사: Zuivelhoeve Vla Schokolade , Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Mibell Gouda Leicht, Ja! Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Milka Vollmilchschokolade, Milka Vollmilchschokolade, Milka Vollmilchschokolade. 더보기
|
|
2655 kcal
|
운동:
태권도 - 30 분, 진공 청소기 - 1 시간 10 분, 휴식 - 12 시간 5 분, 숙면 - 10 시간 15 분. 더보기
|
|
 댓글
Toll 👏🏼 nach viel Sport fühlt man sich immer so gut, kaputt aber richtig gut 💪🏻
2020년 02월 11일 작성이: superkcat
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|