2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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3037 kcal
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지방: 62.30g | 단백질: 172.01g | 탄수화물: 430.72g.
아침 식사: Gentilini Miele, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: Grande Impero Pane 8 Semi, Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled, Petto di Pollo, Carne, Pecorino, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: Contorno Caponata di Melanzane, Grande Impero Pane 8 Semi, Uovo. 간식/기타: Arance, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Pistachio, Prozis Avena Nutchoc, Myprotein Egg White Powder. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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