2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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1918 kcal
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지방: 67.44g | 단백질: 102.67g | 탄수화물: 226.93g.
아침 식사: Milch (Vollmilch), Kaffee (Espresso), Heißer Kakao . 점심 식사: Akakiko Gebratener Reis, Akakiko Szechuan Chicken. 저녁 식사: McDonald's Käse Sticks, Hüttenkäse, Schwarzwälder Schinken, Gouda oder Edamer, Mischkornbrot. 간식/기타: Banane. 더보기
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3672 kcal
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운동:
그리다 - 1 시간 30 분, 가사 - 1 시간, 앉아있기 - 7 시간, 운전 - 1 시간 20 분, 목욕 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 40 분. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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