2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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1079 kcal
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지방: 54.63g | 단백질: 52.74g | 탄수화물: 92.39g.
아침 식사: Brown Sugar, Espresso Coffee. 점심 식사: Chef Select Mezzelune Ricotta Spinazie, AH Pecorino Romano Dop 47+, Oké Roomboter. 저녁 식사: Chef Select Mezzelune Ricotta Spinazie, Oké Roomboter, AH Pecorino Romano Dop 47+. 간식/기타: Optifit Proteïne Kwark. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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