2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 77.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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2552 kcal
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지방: 89.01g | 단백질: 141.77g | 탄수화물: 293.41g.
아침 식사: Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pancakes + yogurt. 점심 식사: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Albume d'uovo Cotto, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Foodspring Proteine Cream, Pavesi Pavesini, Pane Integrale, Verza, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Grana Padano Grana Padano, Baguette, Misura Cornetto Integrale al Miele, Nutella Nutella, Miele, Misura Fette Biscottate Integrali. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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