2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
|
1470 kcal
|
지방: 76.80g | 단백질: 111.85g | 탄수화물: 82.86g.
아침 식사: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Яйцо, Помидоры Черри, ВкусВилл Форель Слабосоленая. 점심 식사: Говяжий Бульон, Избенка Масло Топленое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Мини Пита. 저녁 식사: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Кабачок, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , ВкусВилл Котлетки Овощные с Кабачками и Капустой, Сэн Сой Соевый Соус. 간식/기타: Избенка Творог Питьевой, ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|