|
Есть тут кто-нибудь ростом примерно 170 и весом не больше 46-47 кг?) Хочется посоветоваться и поинтересоваться на сколько ккал вы питаетесь?) PS Фото красивого тела из просторов интернета)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
|
922 kcal
|
지방: 25.61g | 단백질: 78.99g | 탄수화물: 101.09g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидор Сливка, Bio Баланс Кефирный 0%, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Амур Бройлер Бедро Куриное, Куриное Филе, Грудка Индейки. 점심 식사: Орбит Жевачка, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачки, Капуста, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Молоко 1,5, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Снежок Творог Обезжиренный. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|